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마음자리인문학시리즈III

“내면의 수치심, 연약성에 대한 이해와 자비로운 삶의 탐구”

브레네 브라운과 크리스토퍼 거머의 심리학 책 읽기


○ 교육기간 : 2013. 3. 17(월) ~ 5. 26(월) 12주 

○ 강의시간/장소:월요일오후 6:30~9:30/비폭력평화훈련센터“동그라미네모”

○ 참여인원 : 선착순 15명(신청서 작성후 입금요청)/pkogd@hanmail.net 

○ 참 가 비 : 150,000 (국민은행 234302-04-166754 박경옥 교육연대>,

○ 전화번호 : 02-2614-1774(010-6399-3202)

          참조:cafe.daum.net/kmed

강 좌 명

마음자리인문학시리즈III-“내면의 수치심, 연약성에 대한 이해와 자비로운 삶의 탐구” - 브레네 브라운과 크리스토퍼 거머의 심리학 책 읽기-

담당교강사

학습목표 및 주요 교육내용

 

1주

3월 17일

오리엔테이션, 서클로 하는 독서모임 체험하기

 

2주

3월 24일

나를 갉아먹는 감정이해하기; 자기배려하기

 

3주

3월 31일

공감을 선물하기; 몸에 귀 기울이기

 

4주

4월 7일

감정의 폭풍을 대응하기; 힘겨운 감정 다스리기

 

5주

4월 14일

리얼리티 체크; 자기 연민이란 무엇인가

 

6주

4월 21일

분리와 벽을 무너뜨리기; 자기연민에 이르는 길

 

7주

4월 28일

서클 - 내면의 바라보기 프로세스

 

8주

5월 12일

감정언어로 말하기; 자기 돌보기

 

9주

5월 19일

비완벽성의 선물; 남 돌보기

 

10주

5월 26일

비난과 책임전가를 넘어서 자비의 힘을 실천하기:

남 돌보기

 

11주

6월 2일

‘진짜 나’를 끌어내어 사랑하고 존중하기; 자기균형찾기

모두에게 대한 자비주기; 자기연민수련실습

 

12주

6월 9일

자비로움의 개인경험 과 공동의 경험 나누기

마무리 : 앞으로의기대와 현장성찰

 


광 명 교 육 연 대

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박성용박사 | ecopeace21@hanmail.net
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