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글 수 50





가을학기 마음자리인문학


공감,현존,치유,실현의 평화로운 삶의 추구"





일시: 826-122일 매주 월요일 오후 6~ 9(15)/

장소: 동그라미와 네모(철산역에서 걸어서 7분 거리임/주소-광명시
      
        철산동
507-265, 503)




강좌 목적:

- 자기 내면과 타자와의 관계에서 공감의 힘을 이해하기

- 온전히 현존하기가 지닌 치유와 자기 실현에 대한 이해와 그 실습

- 일상의 자극들을 에너지와 선물로 전환하는 알아차림“선의 중요성 이해

- 이해와 자비가 일어나는 알아차림, 수용하기, 변화하기의 근본적 지혜를 이해


기대효과:

- 인식의 새로운 패러다임인 공감 그리고 현존하기 이해를 통한 삶
의 상처와 무거움 및 타자와의 관계의 부조화를 극복하는 지혜 얻기

- 삶의 부정적 파도들을 통해 삶의 진실과 새로운 활력을 얻는 인식의 긍정 피드백 이해 그리고 언제나 배우고 성장하는 개인과 조직이 되도록 돕기

- 삶의 모든 상황에서 깨어있기의 힘을 이해하고 경험하기

- 가정, 직장, 학교, 지역사회 활동이 자기 성장과 에너지 충전의 장소로 바꾸기


수업방식:

- 자기 발견적이고 개방적인 학습과 참여형 협력학습 이론에 따른 주입식 강좌가 아닌 경험적 배움 방식을 통해 배움을 일상에 적용하여 개인성장과 공동체구축

- 주제발제(진행자인도), 소그룹 토론(통찰과 적용), 전체 성찰(수확하기), 배움나누기(진행자인도)로 진행; 좋은 글 묵상, 나눔, 성찰 메모와 짧은 글쓰기 등의 참여형 방식이 적용됨

- 인디안 대화방식인 서클 프로세스의 독특한 진행방식를 통해 이야기 나눔 적용

교재:

- 마셜 로젠버그: 비폭력 대화(2003)

- 에크하르트 톨레: 지금 이순간을 살아라(2001)
-
타라 브랙: 받아들임(2003)


학습비 납부 방법 : 온라인(계좌이체)-"광명교육연대"에서 신청받음


과 목 명

마음자리인문학시리즈II-“공감, 현존, 치유, 실현의 평화로운 삶의 추구독서모임

 

강사

박 성용 박사

이메일

ecopeace21@hanmail.net

수 업 진 도 계 획

주 별

교 수 내 용

주교재 및

참고문헌

비 고

 

1

 

오리엔테이션 : 일정소개, 참가자 기대 확인

온전한 대화법 소개,

대화: 생명과 의사소통의 관계(프리조프 카프라)

유인물

모조지 전지

A4 용지

2

 

비폭력대화1-3

알아차리기,

자비를 방해하는 대화, 있는 그대로 관찰하기

비폭력 대화1-3

 

3

 

비폭력대화4- 6

느낌, 판단느낌, 욕구, 정서적 노예에서 정서적해방으로

부탁과 강요의 차이, 솔직한 반응하기

비폭력대화4-6

 

4

 

비폭력대화7-9

현존하기, 공감으로 듣기, 아니오에 대해 공감하기

공감과 비공감의 차이, 치유로서 공감,

비폭력대화7-9

 

5

 

비폭력대화10-13

내면의 고통에 자비를 주기, 행동뒤의 에너지인식하기

원인과 자극의 구별, 분노를 온전히 표현하기

힘의 사용과 그 의도 알아차리기, 처벌을 위한 힘vs보호를 위한 힘, 규범에서 자신을 해방하기, 분석과 진단을

다루기, 내적 갈등 해결하기, 평가없는 감사의 힘

비폭력대화10-13

 

6

 

지금 이순간을 살아라1-2

깨달음과 생각의 차이, 지금 이순간과 진정한 본성

지금 이순간을 살아라1-2

 

7

지금 이순간을 살아라3-5

장애로서 시간, 지금과 존재의 관계, 지금 여기에 깨어있기

지금 이순간을 살아라3-5

 

가을학기 수업 계획서

주 별

교 수 내 용

주교재 및

참고문헌

비 고

 

8

 

지금 이순간을 살아라6-7

몸안에 뿌리 내리기,, 현시된 세계로 들어가기로서 내면의 고요

지금 이순간을 살아라6-7

 

9

 

지금 이순간을 살아라8-10

사랑과 현존, 불행을 넘어, 내맡김의 지혜

지금 이순간을 살아라8-10

 

10

 

받아들임1-2

정지와 휴식, 자기혐오, 불안을 강화하는 습관적 전략

지금 이순간의 수용, 근본적 수용의 의미

받아들임1-2

 

11

 

받아들임3-5

예스/친절의 힘, 몸과 함께 있기, 욕구의 중요성

받아들임3-5

 

12

 

받아들임6-7

거짓된 욕구, 욕구하는 자기로부터 깨어나기

사랑, 두려움, 두려움이 쉴 수 있는 공간만들기

받아들임6-7

 

13

 

받아들임8-9

자비에 몸을 맡기기, 안는 자와 안기는 자,

상대방의 고통을 자비로 감싸안기,

자비의 마음 깨우치기

받아들임8-9

 

14

받아들임10-11

자신을 용서하기, 내면의 선함을 보기,

깨어있는 우정, 진실한 관계

받아들임10-11

 

15

받아들임12장 및 성찰과 마무리:

너머 의식과 하나되기, 순수한 의식

전체 피드백과 자기 변화 나누기

나에게 영향을 준 글들;축하/배움/제안

자기 성찰 글쓰기

인덱스카드

 

 

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박성용박사 | ecopeace21@hanmail.net
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