생명평화/비폭력 실천

내적 평화에 이르는 기도의 길 시리즈

기쁨과 찬미의 기도

이 기도 방식은 아주 단순합니다. 모든 일에 대해서 하느님께 찬미와 감사를 드리는 것입니다. 이것은 우리가 살아가는 동안에 하느님께서 미리 아시고 계획하시지 않은 일은 하나도 일어나지 않는다는 것을 믿는 데에 그 기반을 두고 있습니다.
그 아무것도, 우리의 죄까지도 말입니다.

하나님의 은총의 지배가 궁극적이라는 확신이 있기에

우리는 죄에 대해서까지도 하나님께 감사와 찬미를 드릴 수 있습니다.
믿지 않는 이에게는 상상도 못할 일이지만 죄 때문에 은총이 더욱 풍성함을
우리가 깨달았기에 찬미를 드릴 수 있습니다.

모든 것이 협력하여 궁극적으로는 선을 이룬다는 것과
모든 것이 하나님의 손에 달려 있다는 것,
그리고 인간의 죄악된 행실도 하나님께서 이용하실 수 있다는 것을 깨달은 사람은
찬미를 드릴 수 있게 됩니다......

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기쁨과 찬미의 기도.hwp

내적 평화를 위한 기도의 길 시리즈



                                                   거룩한 독서를 통한 기도

이 기도 방법은 주로 중세 수도원 전통으로부터 내려와
오늘날 여러 개신교회에서도 많이 보급되된 기도입니다.
이 기도는 그것을 개발한 성인 베네딕도의 이름을 따서
베네딕도식 기도라고도 알려져 있습니다.
이기도는 세 부분으로 구성되어 있습니다.
거룩한 독서, 묵상 그리고 기도입니다



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거룩한 성서 읽기를 통한 기도.hwp

우리의 내면, 관계, 조직에서 평화를 유지하는

10가지 실천적이고 효과적인 방식

                                                                                             게리 바란(Gary Baran; Director, NVC Int'l)

1. 매일 당신 자신과 타인들에게 당신이 어떻게 관계맺고 싶어하는 지에 대해 조용히 성찰하는 시간을 갖는다.

2. 모든 인간은 똑같은 욕구들을 지니고 있음을 기억한다.

3. 당신 자신의 욕구만큼 상대방의 욕구를 충족시키는 것에 당신이 관심이 있는지 보기 위해 당신의 의도를 확인한다.

4. 누군가로 하여금 무엇인가를 해주기 요청할 때 먼저 당신은 요청하는 것인지 요구하는 것인지 점검해 보라.

5. 당신이 누군가로 하여금 하지 않기를 원하는 것을 말하기 보다는 그 사람이 하기를 당신이 원하는 것을 말하라.

6. 상대방이 어떠어떠한 사람이 되기를 말하기 보다는 당신이 희망하건대 그 사람이 그 방식이 되는 데 도움이 되는 어떤 행동을 당신은 그 사람이 취해 줄 것을 좋아하는 지 그 행동을 말하라.

7. 누구의 의견에 동의하거나 동의 안하기 전에 그 사람이 느끼고 욕구하는 바에 대해 조율하도록 시도하라.

8. 아니오를 말하는 대신에 당신의 어떤 욕구들이 예를 말하는 것을 방해하는지 말한다.

9. 당신이 혼란을 느낀다면, 상대방이나 당신 자신에게 무엇이 잘못인지 생각하는 대신에 당신의 어떤 욕구가 충족되지 않았는지, 그것을 충족시키기 위해 무엇을 당신이 할 수 있는 지에 대해 생각한다.

10. 당신이 좋아하는 무언가를 행한 누군가를 칭찬하는 대신에 그 행동이 당신의 어떤 욕구를 충족시켰는 말함으로서 당신의 감사를 표현한다.